Jakie właściwości lecznicze posiadaja owoce

By może dla niektórych to co jemy nie ma zbytniego znaczenia i opychamy się kilogramami bułek z McDonalda często przy tym wykupując litry coli która wyżera nas od środka ale to nic bo przecież świetnie smakuje i niech tak pozostaje. Pacjenci którzy odczuwają po kilku lat jakieś bóle żołądka czy też narządów wewnętrznych są w szoku gdy na prześwietleniu wychodzi jak zniszczyli sobie cały organizm tłustymi rzeczami papierosami i jeszcze dodatkowo narkotykami które tak sprawiają frajdę na każdej imprezie. Dopiero wtedy dochodzi do nich że muszą coś zmienić w swoim życiu i postanawiają zmienić dietę na zdrowszą i wspomagającą odnowę naszego organizmu oraz bogatszą witaminy i mikroelementy. Pierwsze na co się decydujemy to wprowadzenie kwasów omega trzy czyli większość rybek które jedliśmy w dzieciństwie. Dopiero potem przechodzimy do warzyw i na końcu są owoce. Może z początku będziemy myśleć że oprócz tego że są one słodkie to nic więcej w sobie takiego nie mają. Jednak jest to tylko złudzenie ponieważ owoce tak samo jak warzywa są bardzo bogate w witaminy tylko że zawierają więcej cukru dlatego należy ograniczyć się w ich odżywianiu. Jednakże można je zastąpić słodyczami które tak na prawdę są pustymi kaloriami i nic nie wnoszą do naszego organizmu. Jedyna rzecz jaka nam pozostaje to tylko być wytrwałym w przestrzeganiu nowej diety i cieszyć się zdrowiem.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply